GROUP CYCLING

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GROUP CYCLINGA TEMPO DI MUSICA

Group cycling è una disciplina indoor svolta su bike stazionaria, capace di coniugare allenamento, divertimento e sicurezza.

La lezione è composta da 10 minuti di warm up e 35 minuti di Training target zone, e infine 5 minuti di defaticamento. La musica rappresenta la strada da percorrere indicando, attraverso i b.p.m. musicali, il ritmo della pedalata. Una lezione può farti consumare dalle 500/700 kcal

A CHI È RIVOLTO

A tutti, sia ai ciclisti che vogliono rimanere sempre allenati, sia per coloro che vogliono svolgere un buon allenamento cardio.

CORSIGROUP CYCLING
LUNEDì
10:30-11:2017:30-18:2018:30-19:20
Sala GC
MARTEDì
7:30-8:2010:30-11:3013:30-14:20
Sala GC
MERCOLEDì
10:30-11:2017:30-18:2018:30-19:20
Sala GC
GIOVEDì
7:30-8:2010:30-11:3013:30-14:20
SSala GC
VENERDì
10:30-11:2017:30-18:2018:30-19:20
Sala GC
SABATO
9:30-10:3010:45-11:45
SSala GC
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HAI DELLE DOMANDERESTA IN CONTATTO

info@palafitnesslatina.it
VIALE
JOHN FITZGERALD KENNEDY, 94
04100 LATINA LT
LUN - VEN
6:00 - 22:00
SABATO
7:00 - 19:00
DOMENICA
9:00 - 13:00