YOGA

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YOGAHATHA VINYASA YOGA

Nello specifico Hatha Vinyasa Yoga, uno stile di yoga relativamente dinamico dove soprattutto all’inizio si prova ad armonizzare il movimento, inteso come passaggio da una posizione all’altra, con il respiro.

Ogni lezione è strutturata su un tema specifico, si prende consapevolezza del respiro, si muove il corpo attraverso le posizioni che si chiamano Asana, si termina con qualche minuto dedicato a tecniche di respirazione più specifiche per poi finire con un momento dedicato al rilassamento profondo.

A CHI È RIVOLTO

A chi vuole trovare se stesso e l’armonizzazione interiore attraverso il movimento e la respirazione.

CORSIYOGA
LUNEDì
9:00-9.50
Sala Gialla
MERCOLEDì
9:00-9.50
Sala Gialla
VENERDì
9:00-9:50
Sala Gialla
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HAI DELLE DOMANDERESTA IN CONTATTO

info@palafitnesslatina.it
VIALE
JOHN FITZGERALD KENNEDY, 94
04100 LATINA LT
LUN - VEN
6:00 - 22:00
SABATO
7:00 - 19:00
DOMENICA
9:00 - 13:00